일찍 자고 일찍 일어나

요즈음 일찍 일어나고

일찍 자기를 하고 있습니다

 

일단 일찍 일어나면 피곤해서 일찍 자게 돼고요..

일찍 자면 일찍 일어나는 것이 가능해집니다..

 

오후 11시에는 자기를 목표로 설정하고 지내고 있어요

 

 

얼마 전에 컨디션과 면역력 때문에

일찍 자고 일어나기를 하기로 했는데

생각 보다 괜찮은 생활인 것 같습니다