뮤지컬 ‘원스어폰어타임 인 해운대’; 내용+노래+캐스팅 삼박자가 딱 맞아 떨어져 즐거웠던 첫 뮤지컬 Once upon a time IN 해운대 뮤지컬 ‘원스어폰어타임 해운대’의 시놉시스 및 줄거리는 이렇다. 더보기 1992년 11월, 청량리발 해운대행 기차에서 알게 된 청과 영덕은 갑작스런 비로 하룻밤을 함께 보내게 된다. 처음 보는 해운대 밤바다에서 해뜨기를 기다리는 청과 영덕에게 낯선 할머니와 고등학생이 다가서는데 이들은 과연 어떤 관계들로 엮여 있는 것일까... ‘젊음의 푸름’을 간직하고 바다를 찾아온 ‘청’역, 임병근 배우님 ‘젊음의 아름다움’을 고스란히 간직한 ‘영덕역, 송영미 배우님 추억을 찾는 사람들에게 시간 여행을 안내하는 타임트레인의 ‘가이드’역, 최유진 배우님 추억을 찾아 혼자만의 여행..

1. 스트레스와 질병 1) 스트레스 : 기본 개념 ㄱ. 스트레스원 : 도화선에 불을 붙이는 것들 ㄴ. 스트레스 반응시스템 2) 스트레스와 질병 취약성 ㄱ. 스트레스와 암 ㄴ. 스트레스와 심장병 2. 건강과 대처법 1) 스트레스 대처법 ㄱ. 개인적 제어감 a. 내적 제어 소재 대 외적 제어 소재 b. 자기제어의 고갈과 강화 ㄴ. 설명 스타일 : 낙관성 대 비관성 ㄷ. 사회적 지원 2) 스트레스 감소법 ㄱ. 에어로빅 운동 ㄴ. 이완과 명상 ㄷ. 신앙 공동체와 건강 2. 건강과 대처법 우리의 태도와 행동이 건강에 영향을 미친다는 사실을 깨달았으므로 건강 유지, 즉 스트레스에 대처하고 질병을 예방하며, 웰빙을 증진시키는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 건강증진: 질병을 예방하고 건강을 고양시키는 것 1) 스트레스..

1. 스트레스와 질병 1) 스트레스 : 기본 개념 ㄱ. 스트레스원 : 도화선에 불을 붙이는 것들 ㄴ. 스트레스 반응시스템 2) 스트레스와 질병 취약성 ㄱ. 스트레스와 암 ㄴ. 스트레스와 심장병 a. A유형 성격 b. D유형 성격 c. 스트레스와 염증 2. 건강과 대처법 1) 스트레스 대처법 ㄱ. 개인적 제어감 ㄴ. 설명 스타일 : 낙관성 대 비관성 ㄷ. 사회적 지원 2) 스트레스 감소법 ㄱ. 에어로빅 운동 ㄴ. 이완과 명상 ㄷ. 신앙 공동체와 건강 2) 스트레스와 질병 취약성 · 행동의학이란 스트레스와 건강하거나 건강하지 않은 행동이 건강과 질병에 미치는 영향을 연구하기 위하여 심리학 지식과 의학 지식을 통합하여 만든 학제적 분야 - 하위 분야: 건강심리학 & 심리신경면역학 └ 건강심리학 심리학 지식을 ..

1. 스트레스와 질병 1) 스트레스 : 기본 개념 ㄱ. 스트레스원 : 도화선에 불을 붙이는 것들 a. 재앙 사건 b. 심각한 삶의 변화 c. 일상의 다툼 ㄴ. 스트레스 반응시스템 2) 스트레스와 질병 취약성 ㄱ. 스트레스와 암 ㄴ. 스트레스와 심장병 2. 건강과 대처법 1) 스트레스 대처법 ㄱ. 개인적 제어감 ㄴ. 설명 스타일 : 낙관성 대 비관성 ㄷ. 사회적 지원 2) 스트레스 감소법 ㄱ. 에어로빅 운동 ㄴ. 이완과 명상 ㄷ. 신앙 공동체와 건강 1. 스트레스와 질병 여러분은 일상생활에서 얼마나 자주 스트레스를 경험하시나요? 대학생의 85% 정도가 최근 3개월 동안 스트레스를 경험하였고, 대부분은 스트레스에 의해 학업을 방해받은 적이 있다고 합니다. 지금부터 ‘스트레스가 무엇인지’ 그리고 ‘건강과 웰빙..

3. 유아의 건강문제 1) 식욕부진과 편식 - 식욕부진: 먹지 않으려 할 때는 한 두 번은 자의대로 맡겨 두기. 식사시간은 30분이 적당. 식욕부진으로 인해 식사가 허술하면 적당량의 간식으로 대처 (간식으로 인해 식사가 방해 되면 안 됨) - 편식 : 음식을 골고루 먹지 않고 음식에 대한 기호가 뚜렷한 상태 └ 편식에는 여러 가지 이유가 있음 1.아동이 어떤 식품에 대한 안 좋은 경험을 함 2.자신의 구미에 맞지 않음 3.주위 어른의 편식을 모방 4.반항기의 표현 └ 편식을 교정하는 방법: 싫어하는 음식 소량을 좋아하는 음식에 넣어서 모르는 사이 익히도록 하며, 어쩌다가 그 음식을 먹으면 칭찬을 하여 보상을 해주는 것이 있음 2) 거부증 거부증(negativism, 반항적 현상)이란? 유아가 인지능력과 ..

2. 유아의 건강증진 1) 영양 - 유아의 신체발육을 위하여 양적인 면과 질적인 면 모두에서 신체 요구에 충당되어야 함 - 유아는 동작이 빠르고, 활발하기 때문에 유아의 운동을 위한 에너지 소비가 대단히 큼 - 운동량 증가는 영아기 때의 피하지방이 두툼한 특유의 신체 구조에서 구성 지방질이 소모되어 유아기에 훨씬 보기 좋은 체형을 갖게 함 - 유아에게 충분한 영양과 수분이 공급되도록 주의를 기울여야 함. 초기의 영양실조는 영구적인 성장지연을 초래할 수 있기 때문. 1~3세의 유아의 열량 권장량(표). 거의 모든 영양소의 2~3배가 됨 1~3세 유아의 열량 권장량 열량 권장량 1,000 ~ 1,400 (kcal) 단백질 15 ~ 20 (g) 칼슘량 500 ~ 600 (mg) 수분요구량 1,100 ~ 1,4..

2019년 6월, 하이에나처럼 재테크를 할 만한 앱을 찾아다니다가 발견한 캐시플러스 앱의 홈 메뉴에서 볼 수 있듯이, 유튜브를 시청하면 더 많은 골드(포인트)가 적립됩니다! 유튜브나 마일리지 앱을 사용함으로써 얻는 포인트뿐 아니라 화면 OFF 해 둠으로써 얻는 포인트도 있어 쏠쏠해요 =) 단, 화면 OFF의 경우에는 최대 1,000포인트까지 얻을 수 있습니다. (그러나 유튜브나 마일리지 앱을 사용함으로써 얻는 포인트는 1,000포인트 이상도 적립 가능합니다!) 사용한지 6개월이 된 지금, 2-3개월을 주기로 스타벅스 기프티콘을 총 3개째 바꿔 먹고 있습니다! 반 년 동안 약 13,000원 정도를 모은 셈입니다~~ 앱의 홈 메뉴에 있는 미션이나 이벤트 수행없이, 오로지 적립만으로도 가능했습니다.!! 또 와..

'유아기'란? 혼자 걷기 시작하는 12개월에 시작하여 3세까지의 시기 유아는 자율적으로 탐구할 준비가 되어 있고, 이 때 독립심을 발달시킨다 [기본간호학 요약정리 NEXT 목차] 유아기(2): 건강증진 1)영양 2)치아건강 3)대소변가리기 4)수면과 휴식 유아기(3): 건강문제 1) 식욕부진과 편식 2)거부증 3)분노발작 4)퇴행 1. 유아의 성장발달 1) 신체 및 운동기능 발달 (1) 신체발달 - 유아기의 ‘신체 성장속도’는 영아기에 비해 느린 편, ‘증가율’은 체중에 비해 신장이 높음 - 만 3세, 출생 시 체중의 ‘약 4배’가 됨 - ‘머리둘레’는 만 1세경에 ‘가슴둘레’와 같아지며. ‘가슴둘레’는 좌우의 길이가 전후의 길이보다 길어짐 - ‘대천문(’신생아에서 관상 봉합과 시상 봉합이 만나는 부위의..